承八段锦古法之韵，启职场人健康新章

2025-04-20 18:59 作者：孙小苒

4月18日，中建八局发展建设公司与创投风投中心楼宇党委联合开展“承八段锦古法之韵，启职场人健康新章”健康关爱活动，以传统养生助力街道楼宇职工身心舒缓。

活动特邀中国老子文化普及会山东副会长、青岛金山功夫学院发起人曹老师授课。八段锦作为千年养生智慧，“松紧相济、形神共调”，曹老师从基础调息入手，拆解经典招式，强调“意动形随、呼吸绵长”。楼宇职工们跟随名师习练传统功法，在动静结合中舒展身心，缓解疲劳。

针对职场常见的颈椎僵硬、失眠焦虑等问题，参与活动的职工们在课程中感悟八段锦"治未病"的养生逻辑，在吐纳、动作结合中体会八段锦养生功法的魅力。结合自身需求，各方职工提出若干养生问题，曹老师逐一解答、给出个性化调理建议，引导参与者将传统功法与现代场景融合，破除误区、科学养生。

本次活动是双方以传统文化赋能职场健康的生动实践。未来，承办方计划积极打造“传统+现代”健康矩阵，助力楼宇职工在快节奏工作中调养身心。千年养生智慧的柔缓韵律，正为高效职场注入焕新能量。

（韩蕾）

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